El acqua di seltz o carbonato contiene acido carbonico che si scompone in acqua e anidride carbonica. Così, quando apriamo la bottiglia per la prima volta, esce sotto forma di bolle. tutti i acqua di seltz parte di questa composizione. Come spiegato dal OCU (Organizzazione dei consumatori e degli utenti) "A seconda del contenuto del minerale prevale, l'acqua è di un tipo o dell'altro. Pertanto, li classifica come: bicarbonato, calcio, solfato, sodio, magnesio o cloruro. Ma quali sono i vantaggi acqua di seltz?
La bevanda più salutare è, senza dubbio, la acqua senza gas, e se è dal rubinetto, meglio (anche se sappiamo già che non è possibile in tutte le comunità autonome). Non vi è alcuna esitazione su questa domanda. Invece, ci sono in relazione al acqua contiene acido carbonico. Tuttavia, in questo articolo li elimineremo. Ti diremo tutto ciò che devi sapere su questa bevanda.
Benefici dell'acqua frizzante
- Ha un effetto saziante generando una certa pressione sulle pareti dello stomaco. Pertanto, sono indicati per le persone con sovrappeso. Tuttavia, le persone sane non dovrebbero abusarne. Secondo Miguel Ángel Alvarez, dottore in nutrizione dal Università Autonoma di Barcellona, l'acqua gassata "può far sì che non mangino tutto il cibo di cui hanno bisogno e non raggiungano l'apporto raccomandato di vitamine o proteine".
- ha a malapena Calorie.
- Idrata come il Acqua naturale secondo diversi studi scientifici.
- Facilita digestioni
- È una alternativa bevande analcoliche salutari e convenzionali. Innanzitutto per i vantaggi di cui sopra. E, in secondo luogo, perché il livello di erosione dei denti causato dall'acidità è 100 volte più piccolo rispetto a quello delle bibite. Lo conferma uno studio pubblicato in "Journal of Oral Rehabilitation"
Tuttavia, gli esperti avvertono che il acqua di seltz Non è raccomandato per le persone con problemi di gas o gonfiore. Questo perché il contenuto gassoso aumenta l'eliminazione del gas attraverso flatulenza o eruttazione. In conclusione, il Acqua gassata È salutare per il nostro corpo fintanto che viene consumato con moderazione. Inoltre, è un ottimo sostituto delle bevande analcoliche convenzionali.
