Scopri il benefici dell'ananas. La casa di SpongeBob è molto più di un insieme di spine di legno di polpa gialla. Inoltre, spiegheremo in questo articolo il motivo ti prude la lingua assaporandolo. Fallo!
Conosci i benefici dell'ananas?
L'ananas è diventato una star dell'estate. In questo momento, migliaia sono le persone che vanno nei negozi cercando il meglio al prezzo più basso. Desiderano questo frutto per il suo sapore e per le sue proprietà rinfrescanti. Tuttavia, i benefici dell'ananas sono molti di più. Così tanti che hanno anche dato origine alla pseudoscienza. Diversi anni fa il "miracoloso" è diventato di moda. dieta dell'ananas. Consisteva nel fatto che i suoi seguaci consumassero un solo ananas per diversi giorni.
Questi hanno affermato di perdere peso molto rapidamente. Forse l'hanno fatto per malnutrizione. Polemiche a parte, uno dei vantaggi dell'ananas è che aiuta a perdere peso. Certo, lo fa all'interno di una dieta equilibrata. Prima di tutto, a causa del suo livello calorico ridicolo. Appena 50 per ogni 1 grammi! Dobbiamo tenere a mente che il 86% di questo frutto Consiste di acqua. Cosa c'è di più; le vitamine AC y B ti aiutano a perdere peso senza che il corpo perda i componenti che lo mantengono attivo.
È questo Vitamina C che aiuta anche a prevenire le malattie. È stato sulla bocca di tutti durante la pandemia in quanto rafforza il sistema immunitario. Altri nutrienti che fanno parte del suo repertorio sono ferro, potassio, zinco, magnesio e iodio. Tutti, insieme, lavorano con azione antiossidante. Collaborano nel fermare la comparsa dei segni dell'invecchiamento. Come se non bastasse, questo stesso ferro è un ottimo alleato quando si tratta di prevenire l'anemia.
Perché la nostra lingua prude quando mangiamo l'ananas?
Hai sentito parlare di bromelina? Probabilmente no. Tuttavia, potresti aver già notato i suoi effetti. È l'enzima responsabile di la nostra lingua prude dopo aver assaggiato questo frutto. Non devi avere un'allergia se la senti. Questo sopra è fondamentalmente responsabile della scomposizione delle proteine in amminoacidi. Inizia presto, poiché non aspetta il tratto digestivo. Inizia il suo lavoro nella stessa bocca.
Dobbiamo prestare molta attenzione a questo all'interno del benefici dell'ananas. Sono tali da essere commercializzati come integratore alimentare nei trattamenti per alcune malattie. Alcuni esempi possono essere bronchiti, sinusiti, malattie cardiovascolari o malattie dell'apparato digerente. Se vuoi evitare questo prurito puoi scegliere di acquistare il versione in scatolaa. Tuttavia, potresti essere scoraggiato dagli zuccheri aggiunti che il formato ha.
Un'altra opzione è quella di evitare l'assunzione di stelo, la parte con più bromelina. Infine citiamo l'alternativa consistente nel cuocerlo. Il calore blocca la bromelina, quindi smette di scomporre le proteine e non provoca più prurito.
Altri benefici dell'ananas
Contiene, oltre a quelli già citati, acido folico y potassio. Questo prima aiuta la formazione dei globuli rossi e la produzione di DNA. Questo nutriente, presente nella essa inoltre, è anche noto per la sua funzione rigenerativa tissutale. Il potassio, d'altra parte, aiuta i nervi e i muscoli a comunicare. Contrasta alcuni effetti dannosi del sodio sulla pressione sanguigna e aiuta l'eliminazione dei liquidi. Ecco perché l'ananas è considerato cibo diuretico.
È proprio l'effetto diuretico che aiuta ad eliminare le tossine dal nostro corpo. Tuttavia, c'è uno dei benefici dell'ananas a cui non abbiamo prestato attenzione. Riguarda l'effetto antinfiammatorio. Per questo è utile per ridurre il rischio di varie patologie. Tra questi troviamo artrite, sinusite acuta, infiammazione addominale e mal di gola.
Conclusioni
Ora hai molti motivi per assaporare il gusto di questo delizioso frutto dei tropici. Cosa stai aspettando? Dalla scrittura consigliamo di farlo in stato greggio. Visto che mangi l'ananas, fallo con tutte le sue proprietà e tutti i suoi benefici. Che importa il prurito? Ciò non gli impedisce di conservare il suo delizioso sapore così come il suo ricchezza nutrizionale.
