Casa Supermercati Yogurt proteico Mercadona: una buona idea?

Yogurt proteico Mercadona: una buona idea?

El Yogurt proteico Mercadona Può essere una buona opzione se vuoi far crescere i tuoi muscoli. Portane un paio negli spogliatoi per quando finisci l'allenamento. Ma perché? Cosa li rende una buona opzione nel mercato degli integratori? Di seguito scoprirai i principali virtù di questo cibo che non deve essere solo per atleti. Ci sarà anche no critico. E tu? Ne avresti un paio quando esci dalla palestra?

Com'è lo yogurt proteico di Mercadona?

Il primo è andare per parti e spiegare da dove viene. Conosciamo già tutte le abilità di Marketing della catena valenciana. Sono in grado di cercare nuove alternative che soddisfino economicamente le esigenze del pubblico. Ecco perché hanno lanciato diversi prodotti incentrati sulle persone che vogliono aumentare massa muscolare. Nasce così la gamma + Proteins, tra cui troviamo latte, frullato, gelatina e yogurt.

Yogurt proteico Mercadona
Confezioni di yogurt proteico Mercadona / Fonte: mercadona.es

Lo yogurt si distingue, come suggerisce il nome, per la sua alta concentrazione proteica. questo di 8,3 grammi per cento, che è una quantità di dieci grammi per contenitore. È nettamente superiore ai circa quattro grammi che troviamo nella maggior parte degli yogurt in commercio. Un altro fattore da tenere in considerazione è la percentuale di grasso, poiché non raggiunge il reach 0,1% del totale della vasca. Neanche gli zuccheri, in gran parte derivati ​​dal fruttosio, sono un componente importante. Rimangono al di sotto del 5%.

Naturale, fragola, mirtillo, mango e cololato sono i cinque gusti che compongono la gamma. Per quanto riguarda gli ingredienti, possiamo parlare di qualità. Nella sua versione naturale ne troviamo solo due: latte scremato pastorizzato e fermenti lattici. Le sue proprietà hanno reso anche il Fondazione spagnola per la nutrizione è pronunciato. Le sue proteine ​​si distinguono per il loro alto valore biologico. Questo si riferisce agli amminoacidi che contengono, che ne favoriscono l'assorbimento.

Detrattori dello yogurt proteico

La lamentela più eclatante di tutte è quella di chi sostiene che il prodotto è quasi uguale al formaggio della stessa catena. Questi assicurano che l'unica differenza consiste in due grammi di proteine ​​in più ogni cento. Questi sarebbero sufficienti per concentrare il marketing sul contenuto proteico e aumentare il prezzo. Il Yogurt proteico Mercadona pendenza 30 centesimi in più che formaggio fresco! Molti altri diffidano del contenuto di zucchero prima di leggere l'etichetta nutrizionale. Gli equivalenti di altre marche tendono a contenere molto.

Il suddetto prezzo è uno dei contro più utilizzati da chi è contro di loro. Le confezioni da due yogurt di YoPro, la gamma di latticini ad alto contenuto proteico di Danone, sfiorano i due euro. Sono il prototipo di un costoso alimento arricchito di proteine. Tuttavia, la confezione da quattro di yogurt proteici di Mercadona costa euro 1,40. Mentre è vero che è più economico, resta da vedere che sarà redditizio.

informazioni nutrizionali dello yogurt proteico mercadona
informazioni nutrizionali dello yogurt proteico di Mercadona / La Cesta de Franita su Pinterest

Una persona che si allena quattro volte a settimana e ingerisce venti grammi di proteine ​​dopo ogni sessione necessita di due pacchetti settimanali. Tra un anno passerai euro 151 più o meno nell'integrazione sportiva. È molto più economico ricevere un'offerta su una marca generica di proteine ​​in polvere. Puoi ottenere cinque chili per poco più di cinquanta euro. Questo ti durerà circa un anno.

È solo per gli atleti?

Chiunque può mangiarlo. Inoltre, fornirà meno grasso ai più piccoli rispetto ai famosi Petit Suisse. Può essere interessante anche per chi cerca Dimagrire. Ciò è dovuto all'elevato potere saziante, derivato dall'elevata concentrazione di proteine, oltre alla percentuale quasi nulla di grassi. Può essere utile anche per i pazienti ospedalieri che non sono ancora in grado di digerire grandi quantità di cibo. In questo modo aggiungeranno più proteine ​​alla loro dieta rispetto allo yogurt bianco.

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Due infermiere tengono borse con cibo gratis davanti al loro ospedale / Foto: @ food4heroes_

In breve, chiunque può prenderlo poiché i suoi benefici sono notevoli. Tuttavia, il consumatore dovrebbe ricordare che esistono altre fonti proteiche molto interessanti (legumi, noci, uova…). La chiave è saper seguire una dieta equilibrata senza pensare che niente in particolare è miracoloso. Non perdere i nostri prossimi consigli su come aumentare l'assunzione di proteine.

 

 

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