Qual è miglior pomodoro fritto dal supermercato? Molte sono le applicazioni che qualificano la qualità nutrizionale dei prodotti. Il più noto è il Nutriscore. Tuttavia, abbiamo un'ampia varietà a nostra disposizione. Quindi, ci imbattiamo anche nel dilemma di quale scegliere. Questo è meglio, questo è peggio, questo è inutile, questo è fantastico... Suona familiare? La realtà è che è più facile di quanto sembri.
La OCU (Organizzazione dei consumatori e degli utenti) Ci ha dato una serie di linee guida per poter decidere da soli. Non ci resta che guardare l'elenco degli ingredienti e la composizione nutrizionale. Tuttavia, ha anche selezionato tra alcuni che è il miglior pomodoro dal supermercato Vuoi sapere di più? Continua a leggere!
L'OCU racconta cosa c'è dietro il pomodoro fritto nei supermercati https://t.co/KPI3qPbxQj
— Catena SER (@La_SER) 6 Agosto 2020
A cosa dovremmo prestare attenzione?
Di per sé, il pomodoro è un cibo a basso contenuto di grassi e calorie. Notato per il suo grande contributo a Vitamine (A, D, E, dal gruppo B e anche C). Contiene anche un grande antiruggine, la licopene, che è più attivo se il pomodoro è tritato possiamo farcela da soli ketchup a casa. E' una ricetta facile e si può anche congelare. Tuttavia, fretta del 21 ° secolo Molte volte non ci è concesso questo lusso. Quindi dovremo imparare a farlo scegli il meglio.
Come indicato dal OCU prima dovremo capire il motivo dei suoi ingredienti. Innanzitutto, dobbiamo sapere che il sal È necessario esaltare i sapori. Ma non dovrebbe eccedere 1%. Da zucchero È un ingrediente che utilizziamo anche nella ricetta fatta in casa. È sempre necessario abbassare il acidità del pomodoro. Ecco perché il OCU assicura che «lo zucchero valuta intorno 5% può essere considerato accettabile, in quanto più della metà di tale cifra proviene dal pomodoro stesso (non aggiunto)».
Cosa dovremmo guardare?
A volte possiamo incontrarci acido citrico (E330) perché i pomodori sono molto maturi. Questo additivo gli conferisce quel tocco di acidità. Ma non c'è da allarmarsi, poiché l'organizzazione lo considera "sicuro e senza rischi". Nello studio hanno trovato acido sorbico (E202), un additivo da tenere d'occhio. Ma era presente solo in un prodotto del 113 che hanno analizzato. Un altro additivo presente in alcuni prodotti è lattato di calcio (E327), ma come l'E330, non presenta alcun rischio.
D'altra parte, se vediamo aromi Significa che gli ingredienti sono mancanti o di scarsa qualità. Anche nella scelta del nostro pomodoro dobbiamo tenere conto di questi aspetti fritto o schiacciato.
Il miglior pomodoro fritto del supermercato secondo l'OCU
Il primo posto va a pomodoro fritto de I alcampo, riconosciuta come “categoria extra”. Contiene pochissimo sale 0,05 grammi. Come abbiamo accennato prima, l'ideale è non andare oltre 1 grammo. Pertanto, la quantità è superiore a accettabile, senza dubbio. Il zucchero È anche al di sotto del raccomandato 3,8 grammi. Inoltre, l' contenitore È quasi un chilo 780 grammi. E per finire di essere il top il prezzo È scandaloso. Meno di un euro 68 centesimi è quello che costa.
El Segundo posizione è stata presa pomodoro schiacciato de La corte inglese. Troviamo anche buoni livelli di sale e zucchero, 0,5 grammi y 2,8 grammi, rispettivamente. Ciò che meno attira la nostra attenzione è il suo prezzo. Costi 1,83 euro. Tuttavia, il contenitore ha una capacità di 660 grammi. Entrambi sono configurati come opzioni molto buone. Da ciò traiamo la conclusione che il prodotto più costoso non è sempre il migliore. E questo lo abbiamo visto molte volte.
Pertanto, è sempre meglio informarsi prima di scegliere i nostri prodotti. Oltre a saper riconoscere e identificare quali ingredienti sono i migliori per la nostra salute. Tuttavia, ti lasceremo in questo link la ricetta pomodoro fatta in casa nel caso tu lo abbia tiempo y in avanti. Se non è così, il miglior pomodoro fritto dal supermercato ti aspetta.
