L'arrivo dell'estate implica molte cose. Da un lato, come è ovvio, alte temperature e caldo. Dall'altro la ricerca della dieta giusta per potersi esibire su spiagge e piscine. In effetti, la stagione estiva è l'ideale per prenditi cura della dieta e segui un regime equilibrato. Per questo, un'ottima opzione è il creme fredde originali, capaci di idratare e nutrire nelle giornate più calde dell'anno. Vuoi sapere migliore? Eseguirli a casa tua ridurrà quella sensazione opprimente di calore. Facile, semplice e per tutti!
Vantaggi delle creme fredde originali
Le creme fredde originali e zuppe simili sono adatto a tutti. In effetti, offrono un modo diverso di mangiare frutta e verdura. Insieme a questo, la grande varietà di creme che esistono rende nessuno cade nella monotonia e noia. Inoltre, sono molto rinfrescanti e mantengono perfettamente il corpo. idratato, senza dimenticare che sono ottime fonti di vitamine e antiossidanti. E il suo struttura li rende adatti a tutte le età, dai più grandi ai più piccoli.
Lo sono molto semplice e veloce per farlo, cioè, non occorre essere lo chef più virtuoso per gustare in casa una buona crema o una zuppa fredda. ti permetteranno grande varietà di possibilità, dal momento che puoi mescolare un gran numero di ingredienti come, ad esempio, verdure fresche, patate, latte, uova ... E, prima di tutto, ricorda che più prodotti naturali che hai, più nutriente sarà la tua elaborazione. Successivamente, vi presenteremo una selezione di le migliori creme fredde originali adatto per fare nella propria cucina.
okroshka
Questo è l' zuppa più rinfrescante Viene servito alle tavole delle famiglie russe quando si avvicina l'estate e le temperature raggiungono il territorio. La sua elaborazione è facile perché si usano ingredienti molto simili a quelli che si mettono nel Insalata russa. Con l'unica eccezione che le verdure, in questo caso vengono sminuzzate brunoise, cioè in piccoli dadi. Puoi anche aggiungere patate cotte, uova e prosciutto. Tutto questo è accompagnato da a un pizzico di senape per dargli l'aroma perfetto per la gioia del tuo palato.
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Borsch freddo
All'interno creme fredde originali più curioso puoi trovare il Borsch freddo, di cui quello che spicca di più è il suo colore rosa. È la zuppa estiva più consumata in paesi come Russia, Lituania o Polonia. Ma, la sua elaborazione è molto semplice, poiché è solo un only brodo di barbabietola preparato con panna acida, yogurt ea cui si aggiunge uovo sodo, aneto e prezzemolo. Tuttavia, a seconda dei tuoi gusti o del paese in cui vuoi gustarlo, gli ingredienti possono variare.
Aglio bianco
Una squisita zuppa fredda che nasce da terre andaluse, sebbene sia anche molto tipico di Estremadura. La sua preparazione è a base di pane, mandorle tritate, olio d'oliva, acqua, sale e aceto. Chi è un amante di Aglio bianco di solito lo consumano accompagnato da uva o piccoli pezzi di melone, o anche una patata cotta, molto diffusa tra i malgasci. Un punto molto interessante dal punto di vista turistico è quello nel comune di Herrera Duque, a Badajoz, Ogni agosto tengono un concorso ajoblanco.
Vichyssoise
Indubbiamente, quando arriverà l'estate, i francesi si gonfieranno per mangiare il più noto Vichyssoise. Ed è così, è un classico nella gastronomia del paese vicino. Questa crema famosa in tutto il mondo è preparata con ingredienti molto semplici, che sono porro, cipolla, patata, latte e panna. Il suo bianco e consistenza cremosa renderlo inconfondibile e unico.
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Crema fredda di asparagi selvatici
Sebbene Vichyssoise sia la crema fredda più conosciuta in Francia, non c'è dubbio che il nostro paese vicino ha uno dei le gastronomie più potenti del mondo. La sua vasta gamma di possibilità e la sua alta qualità lo rendono offre elaborazioni perfette per tutti i pubblici. In effetti, si potrebbe dire che i francesi prendono qualsiasi verdura e la trasformano in una deliziosa crema. Questo è un altro degli esempi perfetti. Il suo Verde intenso è in grado di nutrirti attraverso gli occhi e il suo Gusto delizioso Ti farà gustare una delle migliori creme al mondo.
Tzatziki
Il tocco curioso su questa lista è fornito dal Tzatziki, la particolare zuppa fredda di greci e turchi. È il miglior rimedio per combattere il caldo e la sete in questi paesi. È fatto con yogurt greco, cetriolo grattugiato, olio, succo di limone, aglio, prezzemolo, menta e pepe. Per quanto riguarda il suo sapore, ha un tocco di agrumi che lo rende una deliziosa prelibatezza. Sicuramente un po' elaborato sconosciuto in Spagna, ma con a qualità immensa.
Questi sono solo alcuni esempi dei migliori creme fredde originali che puoi preparare quest'estate. Ma, come ti abbiamo insegnato, le probabilità sono quasi infinitoDevi solo prendere la tua verdura, verdura o frutta preferita e fare una deliziosa crema. Scegli e prova!
