a fare colazione con marmellata e burro o come picnic con qualche fetta di tacchino o prosciutto. Questo prodotto è molto comune nella dispensa di tutte le nostre case. Ma ce ne sono sempre alcuni meglio di altri, con anziani benefici nutrizionali e con un carico energetico molto più elevato. Ce n'è una grande varietà e puoi trovarli in qualsiasi supermercato vicino a casa tua. Se sei interessato ad avvicinare la tua dieta a un ambiente più sanoDevi conoscere il miglior tipo di questo alimento e aggiungerlo alle tue ricette. Conosci il pane a fette più salutare sul mercato?
In tutti i supermercati
Conosciuto anche come pane lattale" È un prodotto comune nel nostro carrello. L'offerta dei supermercati più conosciuti a livello nazionale è molto ampio, sia dalla propria etichetta bianca o da aziende più note come bimbo. Ed è che, qualunque sia la catena in cui vai a comprare, sarai in grado di trovare il giusto tipo di fette di pane per i tuoi gusti e le tue esigenze. Tutte le private label dei grandi supermercati hanno una caratteristica in comune, l'incredibile rapporto qualità prezzo.
Normalmente il catalogo propone una quantità sempre superiore a 500 grammi per un prezzo che non ammonta mai più di 1,50 €. Qualcosa che rende questo prodotto una grande prelibatezza accessibile a tutti. Ma il fatto che il suo prezzo sia abbastanza moderato non significa che lo sia il pane a fette più sano sul mercato. Quindi dovresti guardare altri tipi di marchi. Bimbo è uno dei aziende più note e quali altri tipi di pane "lattale" offre, sebbene il suo prezzo sia leggermente superiore a quelli di Hacendado (da Mercadona). Poter avere un Valore 2 €.
I migliori pani confezionati
Rocío Romero, ingegnere tecnico agricolo, esperto di pasticceria e pane è stato incaricato di testare e analizzare ciascuno dei pane a fette offerti nei sei principali supermercati nazionali. Questi sono Mercadona, Alcampo, Carrefour, Dia, Lidl e Aldi. In questo studio, l'esperto ha testato sia le private label di questi supermercati sia i prodotti Bimbo.
Da questo studio, Romero ha costruito la sua top 3 del miglior pane a fette sul mercato. L'esperto lo ha concluso i migliori erano il marchio Bimbo per la sua morbidezza, seguita dal segno bianco di Lidl e quelli di Aldi. Anche se il medico fa notare che i migliori e più sani sono i integrali di Lidl, Aldi e Día. I loro prezzi non superano il 1,10€ e contenere intorno 600 grammi di pane dentro.
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I pani affettati più sani sul mercato
Prima di scoprire cos'è il il pane a fette più sano sul mercato dovresti sapere che questo è meno salutare del pane in cassetta. Questo perché di solito ci vuole di più grassi, zuccheri e sale, oltre ad avere un contenuto più calorico. In effetti, il pane a fette supera il pane a fette di pochi Calorie 20 ogni 100 grammi.
La Organizzazione dei consumatori e degli utenti (OCU) ha stilato un elenco in cui classifica le fette di pane in commercio in base alle loro qualità nutrizionali. Tuttavia, l'OCU ricorda che questo prodotto lo è incriminato e questo, quindi, non dovrebbe essere parte della base della nostra dieta. Successivamente, presentiamo i pani affettati più sani sul mercato secondo questa organizzazione.
Bimbo Silhouette
Questo marchio è uno dei pesi massimi nel mondo del pane confezionato. È per questo tre dei migliori pani che la OCU ha selezionato appartengono a questa azienda. Questo tipo di pane a fette si presenta vicino a 220 calorie per 100 grammi. Ma, nonostante siano considerati pani integrali, sull'etichetta si può vedere che le farine integrali sono mescolate con raffinato di questo stesso cereale. Pertanto, a partire da luglio di quest'anno questo pane perderà la classifica integrale. Va notato che l'olio utilizzato è il girasole.
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Ortiz Integral
Questo tipo di pane si presenta bassi livelli di grassi, grassi saturi e zuccheri, mentre i picchi di sale sono leggermente più alti. Dovresti sapere che anche la linea di prodotti Ortiz appartiene alla società Bimbo. D'altra parte, questo pane a fette è ottenuto esclusivamente con Farina integrale E contiene Calorie 243 per 100 grammi.
Cottura In Casa Integrale
È il primo pane a fette che è entrato nella lista dei pani a fette più sani secondo l'OCU non appartiene a Bimbo. Dovresti sapere che 100 grammi di questo prodotto suppongono Calorie 264 e utilizza il grano intero come unica farina. La differenza con il resto dei pani confezionati è che è fatto con olio di colza.
Nonostante gli esperti affermino che il pane in cassetta è meglio del pane a fette, sei stato in grado di scoprire quali sono i migliori tipi di questo prodotto. Hai mai provato uno di loro? Puoi andare in qualsiasi supermercato della tua zona e includerlo in una delle tue ricette, anche se sai già che non dovrebbe far parte della tua dieta di base. Prova a scegliere el pane a fette più sano!
