Etichetta: dimagrire
Semi di chia: sono quello che pensi?
Ci sta capitando che ultimamente non smettiamo di sentire il nome di questo alimento ovunque. Lo troviamo nelle lettere del...
I carboidrati di notte NON sono male
Sicuramente in più di un'occasione avrete sentito dire che è conveniente evitare i carboidrati di notte. Ma... è vero? NON. I carboidrati forniscono...
Fenilalanina: essenziale per la sopravvivenza
Sai cos'è la fenilalanina? Questo aminoacido che passa quasi inosservato è essenziale per il nostro organismo. Ci aiuta con il dolore cronico,...
