Molti sono i dubbi che nascono quando si affronta la questione del qual è il miglior latte per bambini?. Ci sono sempre più tipi e alternative, che in linea di principio nascono per aiutarci, ma quello che fanno è crearci più incertezza. La università australiana condotto uno studio per aiutarci con questa domanda. Vuoi conoscere tutti i dettagli? Qui risolviamo tutti i tuoi dubbi.
E dopo il latte materno?
Il latte è un cibo fondamentale in dieta del neonato e dell'adulto. Grazie al grande apporto nutritivo che ha. Tuttavia, con il passare degli anni e l'evoluzione del mercato, i dubbi su qual è il più adatto. Durante i primi mesi di vita, l'unico sostentamento è quello che proviene dalla madre. Cioè, in questo momento ll'opzione migliore è il latte materno.
Tuttavia, questa funzione scompare gradualmente man mano che i bambini crescono. Per questo motivo è necessario ricercare alternative che ne aiutino il corretto sviluppo. Tra questi si pone la questione della scelta tra latte scremato o latte intero. Quest'ultimo contiene aumento della quantità di vitamina D.
Allo stesso modo, è stato dimostrato che latte di mucca è uno dei bevande più complete, nutrizionalmente parlando. Questo perché non è altamente elaborato. Inoltre, contiene calcio, proteine, vitamina D e B12. Per cui potremmo dire che il latte Il latte intero di vacca è il miglior latte per i bambini. A conferma di questa affermazione, la Edith Cowan University (ECU) dell'Australia ha condotto uno studio in cui analizza il consumo di latte intero e latte scremato.
Lo studio
Therese O'Sullivan, professoressa dell'ECU, era incaricata di dirigere lo studio. Il tema principale era la ricerca sul consumo di latticini ad alto contenuto di grassi nei bambini. Per questo ha avuto la partecipazione di 49 bambini sani di età compresa tra quattro e sei anni. Hanno ricevuto latte intero o basso a caso per tre mesi invece di quello che avrebbero consumato normalmente.
Questi prodotti sono stati consegnati ai diversi indirizzi ogni quindici giorni. Quindi quel prezzo non era un fattore, erano totalmente gratuitos. Così hanno ottenuto una moltitudine di volontari. Si tratta di la prima volta che i ricercatori hanno misurato in modo intensivo l'obesità, composizione corporea e pressione sanguigna, in relazione a consumo di latte.
D'altra parte, indipendentemente dal tipo di latte che bevevano, entrambi i gruppi di bambini hanno mangiato quantità simili di calorie. Anche se, ovviamente, i bambini che hanno bevuto latte intero hanno ottenuto più calorie di quelli che hanno bevuto a basso contenuto di grassi. Tuttavia, è stato visto come questi ultimi rhanno usato altri cibi y bevande per fare la differenza.
risultati
Il professor O'Sullivan ha affermato che non c'erano differenze significative nell'obesità o nella salute cardiovascolare tra i gruppi. Aggiunge che "In precedenza si pensava che i bambini piccoli avrebbero beneficiato di prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi a causa dei loro livelli più bassi di grassi saturi e della minore densità energetica, che a loro volta avrebbero aiutato a prevenire l'obesità e il rischio di malattie cardiometaboliche associate".
"I nostri risultati suggeriscono che i bambini sani possono consumare in modo sicuro prodotti lattiero-caseari interi senza aumentare l'obesità o effetti cardiometabolici avversi. " Scopo. Inoltre, Therese afferma: “Tenendo conto dei nostri risultati e della ricerca precedente, le future revisioni delle linee guida dietetiche dovrebbero considerare il possibilità di consigliare che bambini dai due anni in su può consumare latticini interi o a ridotto contenuto di grassi".
Attento!
Lo studio ha dimostrato che la differenza tra i tipi di latte non è importante. Ma l'abbiamo anche visto il latte intero è più nutriente. Da quello che possiamo vedere che questo è il miglior latte per bambini. Tuttavia, hanno sottolineato che la ricerca è stata fatta con bambini saniQuindi che dire dei bambini diagnosticati come sovrappeso?
I genitori potrebbero avere una cosa in meno di cui preoccuparsi la prossima volta che saranno al reparto latticini del supermercato, grazie alle nuove scoperte dello studio Milky Way di ECU.https://t.co/JOjz1rxoAo pic.twitter.com/7GDQdhXp0A
- Edith Cowan University (ECU) (@EdithCowanUni) Ottobre 12, 2021
Per loro è consigliato includi latte scremato nella tua dieta. Permette loro di ottenere i benefici di questa bevanda, senza favorire l'aumento di peso corporeo. In questi casi è necessario tenere conto del formule ricche di vitamine e minerali. Questi possono essere visti sulla confezione della tabella nutrizionale.
La conclusione che traiamo è che, in generale, il vacca intera è latte migliore per i bambini più grandi di 3 anni. Finché si tratta di bambini completamente salutare. Inoltre, la ricerca ha dimostrato che i bambini che hanno fatto ricorso a latte magro Ha quindi scelto di ingerire altri prodotti che li coprivano. Pertanto, poiché non è dovuto al sovrappeso o ad altre malattie, consumeranno le stesse calorie, attraverso questa fonte o un'altra. Cosa ne pensi? E... che tipo di latte bevi a casa? Mettilo nei commenti.
