L'ascesa di bevande vegetali Questa è un'ottima notizia per gli amanti del mangiare sano. Tuttavia, dobbiamo tenere presente che sono cose diverse dal latte. Cosa succede nel caso del bevanda al becchime? Che proprietà ha? Controlliamolo!

In che modo è diverso dal latte?

La prima cosa che dobbiamo prendere in considerazione è il contenuto in calcio. Nella bevanda di becchime che troviamo nei negozi raggiunge il 29 milligrammi per cento drink Tuttavia, è una percentuale molto inferiore a quella del latte: 130 milligrammi. D'altra parte, se parliamo di proteine, il latte convenzionale ha 3 grammi per cento. Tuttavia, la quantità di questo nutriente presente nella bevanda alla scagliola può variare.

Dipende dalla quantità di acqua utilizzata nel processo. Cioè, il mangime in quanto tale ha tra il 19 e il 22% di proteine. Alcune cifre che ci ricordano il petto di pollo. Tuttavia, durante la preparazione di questa bevanda possono essere diluiti nell'acqua. Pertanto, l'opzione migliore è prepararne una tua bevanda al becchime poiché quello commerciale viene solitamente calato con molta acqua. Quindi saprai che ha più del latte.

Il resto dei benefici della bevanda di semi di uccello

Dobbiamo anche fare riferimento al proprietà diuretiche. Questi aiutano a purificare il tuo corpo tossine. Perfetto quindi per chi soffre di calcoli renali. Inoltre, agisce come un potente bruciagrassi. Pertanto, avvantaggia le persone che sono in procinto di perdere peso. Ciò è dovuto a un enzima chiamato lipasi. La bevanda di becchime ne è ricca, quindi assimila e brucia i grassi che il corpo assorbe più velocemente.

Ecco perché elimina i grassi nocivi dal corpo. Cioè, aiuta a ridurre i livelli di colesterolo cattivo nel nostro sistema circolatorio. Regola inoltre il livelli di zucchero, che può ridurre il rischio di sofferenza diabete. E come se non bastasse, il suo contenuto di antiossidanti aiuta a ritardare l'invecchiamento.

Conclusione

La bevanda al becchime È una bevanda molto salutare. Tuttavia, devi capire che le sue proprietà non sono esattamente le stesse del latte. Per questo bisogna “giocare” con cibi diversi per compensare le carenze. Cioè, non contiene tanto calcio quanto lei. Pertanto, dovresti aumentare il consumo di becchime o passare a cibi ricchi di calcio. Il fichi e spinaci sono buoni esempi. Hai il coraggio con questa bevanda?