La spezzatino È un piatto emblematico Asturie, regione di nord de Spagna. Quindi è comunemente noto come Spezzatino di fagioli asturiani. Per la sua grande diffusione nel resto della Penisola Iberica, questo piatto è uno dei ricette più popolari della gastronomia spagnola. Sebbene sia un piatto economico ed economico, il stufato di fagioli fatto in casa Ci vuole una lunga preparazione. Per questo motivo, sono molti quelli che ricorrono stufato in una lattina. Ancora una volta, il Organizzazione dei Consumatori e degli Utenti (OCU) ci fornisce un cavo con l'analisi del miglior stufato di fagioli in scatola Vuoi sapere di cosa si tratta? Continua a leggere!
In scatola o fatto in casa? Cos'è meglio?
Quando fa freddo, niente è meglio di questo piatto asturiano. Tuttavia, il suo lungo tempo di elaborazione combinato con le vertigini della nostra quotidianità ci induce a lasciarlo per un'altra volta. Questo è qualcosa che può riparare a stufato in una lattina. Non ci resta che scaldarlo. Tuttavia, c'è qualche controversia sull'idoneità del Lattine di riserva per la presenza di conservanti e alti livelli di sale. In questo articolo di Vitonico spiegare le differenze tra un'opzione e l'altra.
Come tutto, è sempre meglio preparare i piatti da soli. Innanzitutto perché il gusto non è lo stesso. In secondo luogo, perché abbiamo il libertad per scegliere gli ingredienti che vogliamo. Pertanto, possiamo scegliere più opzioni sano allo stesso tempo di il nostro gusto. E infine, perché piatti fatti in casa non hanno bisogno conservanti. Anche se vale anche la pena notare questo Spagna tutti i conservanti sono completamente assicurazione. Tuttavia, uno dei vantaggi indiscutibili delle lattine conservate è il loro comfort. Inoltre, in alcuni casi le qualità organolettiche sono abbastanza soddisfacenti.
Pertanto, quando vogliamo ricorrere a questa opzione, dobbiamo scegliere migliore. E il OCU ha fatto il lavoro per tutti noi. Pertanto, ha svolto a Análisis de 22 stufati in lattine. Successivamente, ti diciamo i risultati e quali aspetti sono stati corretti.
Ver esta publicación in Instagram
Il miglior stufato di fagioli in scatola secondo l'OCU
Uno degli aspetti che l'organizzazione ha preso in considerazione è stato il qualità nutritiva. il OCU evidenzia il spezzatino come piatto nutriente e proteico e assicura che il lattine conservate mantenere questa caratteristica. Invece, per quanto riguarda il quantità di fibre dobbiamo essere più attenti, poiché varia molto a seconda della marca. Guardano anche il livello di grasso, Grassi saturi, zucchero y sale. In generale, tutti i livelli sono accettabili ad eccezione del sale, in cui esistono delle eccezioni.
I fagioli hanno molte proprietà: hanno un alto contenuto proteico (22 g/100 g) e pochissimi grassi. Contengono una grande quantità di potassio, magnesio, fosforo, ferro e zinco; tuttavia, l'utilizzo di questi minerali è ridotto dall'esistenza di fattori antinutritivi (acido fitico, tannini, ecc.) che vengono distrutti dal calore. Per quanto riguarda il suo contenuto vitaminico, spiccano alcune vitamine del gruppo B: tiamina, vitamina B6 e acido folico. OCU
Il vincitore è stato Spezzatino di fagioli asturiani de Eroski con un prezzo di 2,41 euro al chilo. Hai un punteggio piuttosto alto. 75 punti su 100. È seguito da marchio di distribuzione de Al campo, con la Fabada delle Asturie Auchan con un solo punto in meno rispetto al precedente (74 punti). Il suo prezzo è 2,23 euro al chilo. La Fabada Asturiana Risparmia di più è anche molto vicino a 72 punti su 100 e prezzo de 2,18 euro al chilo.
La #Fagiolo bianco è una #legume #benefico per #Salute caricato con #proprietà y #nutritivo. La varietà di fagioli bianchi è numerosa: bianchi, carrubi, fabes, verdina, pocha, pinto, rossi, neri... https://t.co/cv1zoNaqe4 pic.twitter.com/LMFhGwNlPV
— Post-raccolta (@post-raccolta) 2 Marzo 2018
I tre marchi che occupano il podio sono alcuni di quelli che hanno a prezzo più basso. Ad esempio, la Spezzatino di fagioli asturiani de carriola Ha un prezzo molto più alto 3,82 euro al chilo, e il tuo punteggio è più basso, 70 punti. Hai già dove scegliere, ora non ti resta che provarli e vedere Quale ti convince di più? Ma, a poco a poco, sappiamo già cosa si dice del spezzatino...
