La primavera è arrivata e con essa il periodo più colorato e floreale dell'anno. È arrivare nei mesi di aprile e maggio e vedere gli alberi, le piante ei fiori nel loro massimo splendore. UN stagione che si caratterizza per sua natura, il colore verde e per accogliere i frutti più dolci e rinfrescanti. Ma sai cosa sono i frutti primaverili? Approfitta che te lo diciamo noi.
Primavera: stagione di questi frutti
Il bel tempo ritorna, le piante fioriscono e i nostri frutti preferiti sono tornati in fruttivendolos, negozi e supermercati. Ed è che è arrivata la primavera, sapete quali sono i frutti migliori di questa stagione?
- Ciliegie: Povere di calorie e grassi, anche se molto ricche di vitamine A, B, C ed E. Perfetto per diete mirate al dimagrimento, casi di costipazione, obesità, artrite e arteriosclerosi.
- Fragole: insieme alle ciliegie formano il gruppo di frutti rossi primaverili. Questi frutti sono ideali per rafforzare le nostre ossa, porre fine alla ritenzione di liquidi e ottenere una pelle sana. Ebbene, hanno un alto contenuto di vitamina A e C, acido folico e minerali come iodio, potassio e magnesio.
- Nespole: Ricco di potassio, sodio, diuretici e povero di calorie. Perfetto per regolare i livelli di colesterolo.
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albicocche / fonte: pexels Albicocca: Fornisce potassio, calcio, magnesio, fibre e grandi quantità di vitamina A. Con loro si ottiene il perfetto mantenimento dei tessuti del nostro corpo.
- Cantalupo: Uno dei preferiti di tutto il mondo. Noto per il suo alto contenuto di acqua, il cui consumo comporta idratazione. Così come la purificazione del nostro corpo. Fornisce pochissime calorie e molte vitamine A, C ed E.
Tutto l'anno aspettando che arrivasse questa stagione. In attesa di poter gustare tutti questi frutti primaverili al loro punto ideale. Qual è il tuo preferito?
