Arriva la primavera e con essa i fiori, il calore e, soprattutto, Inizia la stagione delle fragole! E approfittando del fatto che i fruttivendoli inizieranno ad assumere quel tipico colore rosso, vi ricordiamo i tanti benefici di questo frutta deliziosa. Presta attenzione che ti diciamo.
È arrivata, è arrivata la stagione delle fragole
Dal tardo inverno all'inizio dell'estate, i corbezzoli svolgono il loro processo di fioritura. Questi frutti succulenti maturano per tutta la primavera fino all'estate inoltrata. Questo è il motivo per cui lo diciamo Con la primavera arriva la stagione delle fragole.. Approfitta di queste date per sfruttare al meglio le fragole! e i suoi molteplici vantaggi:
- Sono frutta a basso contenuto calorico. Cioè, hanno un valore energetico compreso tra 27 e 34 chilocalorie, per cento grammi.
- I suoi componenti sono ricco di fibre, che contribuisce alla regolazione dei processi digestivi. Questo fattore, insieme al precedente, rende le fragole un alimento perfetto per dimagrire.
- Contiene acido ascorbico, lectina e pectina che dabbassare il colesterolo cattivo nel sangue
- Si comportano come antiossidante naturale e antinfiammatorio, grazie al suo apporto di magnesio.
- Contiene vitamina E e C. Oltre all'acido citrico.
- Aiuta a generare gli impulsi nervosi e l'attività muscolare, grazie al suo contenuto di potassio.
Fino al loro fogliame y radici è composta da benefico. Bene, hanno componenti diuretici che eliminano i liquidi in eccesso dal corpo. Sono consigliati anche nei casi di artritis y obesità.
Il tempo di attesa per trovare i supermercati pieni di questo frutto è eterno. Tuttavia, di valore grazie alla gusto squisito e i suoi molteplici benefici alla salute. Ecco perché stiamo tutti aspettando con impazienza il stagione delle fragole. E tu? Li consumi per il loro sapore o per i loro innumerevoli apporti?
